Pusryčių sumuštinis su kedrų riešutais
-
Sveikiau valgyti galima lengvai, tereikia naudingus produktus pamažu įtraukti į savo meniu. Pradėkim nuo pusryčių.
Pusryčių sumuštinis irgi gali būti kitoks
Šviežiai paskrudinta itališka duonelė, kietai virtas kiaušinis, žiupsnelis rukolos ar kokios kitokios žalumos, kampas tarkuoto kieto sūrio, tiks toks, kokį rasite savo šaldytuve.
Dar šlakelis alyvuogių aliejaus ir tiršto balzaminio acto,
Šaukštas kedro riešutų.
Kaip sudėliot nepatarsime – gal norėsit viską atvirkščiai, bet geriau, kad duona būtų apačioje, o riešutai - viršuje!
